Journal de wantfitin, 15 févr. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2010
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2010:
637 kcal Gras: 12,00g | Prot: 40,62g | Glu: 95,13g.   Petit Déjeuner: Organic Black Beans, Organic Cold Milled Flax, reduced fat buttermilk. plus...
2677 kcal Exercice: Assis - 14 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Repos - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 9,8 kg par Semaine



     
 

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