Journal de E1ain3, 27 janv. 17

No change. No surprise though not enough exercise this week due to bad back and yesterday was a total blowout.

103,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 35,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1167 kcal

Gras: 27,99g | Prot: 59,31g | Glu: 170,67g.   Petit Déjeuner: Apricot Jams and Preserves, Coles Crumpets, raw sugar, pauls trim milk, coffee brewed. Déjeuner: Heinz Salad Cream, Coles Lite Cream Cheese Spreadable, Woolworths Select Cranberry Sauce, Avocado, Turkey Breast Meat, Arnott's Cruskits Rye. Dîner: Vegetarian Lebo bread pizza. Snacks/Autre: Dilmah Tea with Lite Milk, Coles Lamington, raw sugar, pauls trim milk, coffee brewed. plus...