|
Талия 62, бёдра 91 , бедро 50
|
49,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1037 kcal
|
Gras: 35,40g | Prot: 107,16g | Glu: 70,27g.
Petit Déjeuner: Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Белая Мука, Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Кунжута, Вятушка Творог 3%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Активия Йогурт Натуральный. Déjeuner: Ашан Кешью Сушеный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вятушка Творог 3%. Dîner: Куриные Грудки (Запеченые). plus...
|
|
1445 kcal
|
Exercice:
Monter les Escaliers - 10 minutes, Ménage - 10 minutes, Cuisiner - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Vaisselle - 5 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 59 minutes, Debout - 15 minutes, работа в офисе - 8 heures et 31 minutes. plus...
|
poids stable
|