Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2010
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64,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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2440 kcal
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Gras: 84,67g | Prot: 80,08g | Glu: 273,03g.
Petit Déjeuner: banana, Latte Coffee, Hot Chocolate. Dîner: gumbo, beer, roll. Snacks/Autre: whipped cream, lava cake, pot roast, candy chocolate, snack mix, pistachio. plus...
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2409 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 25 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 52 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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