Journal de wantfitin, 17 févr. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2010
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2010:
555 kcal Gras: 16,50g | Prot: 27,45g | Glu: 85,53g.   Petit Déjeuner: walnuts, honey, Plums, Organic Cold Milled Flax, reduced fat buttermilk. Déjeuner: Sweet red pepper, Green Snap Beans (Solids and Liquids, Canned). plus...
3189 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 13 minutes, Assis - 9 heures et 47 minutes, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Shopping - 1 heure, CrossRamp L8 - 24 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 2 minutes, Musculation (Modérée) - 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 49 minutes. plus...
Perdant 5,7 kg par Semaine



     
 

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