Journal de LWout, 28 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2017
88 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1336 kcal Gras: 53,50g | Prot: 52,49g | Glu: 149,08g.   Petit Déjeuner: Lidl Vruchtenhagel, Lidl Spelt Beschuit. Déjeuner: Bospeen, Gekookt Ei. Dîner: Jumbo Chorizo, Aldi Saucijzen, Jumbo Mini Krieltjes, AH Chinese Kool. Snacks/Autre: Lay's Oven Crispy Thins, AH Groene Olijven met Witte Kaas, Senseo Dark Roast. plus...
2221 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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