Journal de Ahastasia8484, 29 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2017
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1083 kcal Gras: 43,21g | Prot: 80,02g | Glu: 92,38g.   Petit Déjeuner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вятушка Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Кофе с Молоком. Déjeuner: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Приготовленная Брокколи (без Жира), Майонез (Низкокалорийный), Кета. Dîner: Майонез (Низкокалорийный), Творог 9%, Минтай, Блины на Молоке, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Autre: Магнит Апельсин, МЛМ Чебуреки, Бабаевский Конфета Белочка. plus...
1498 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,6 kg par Semaine



     
 

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