Journal de Mariekeoon, 29 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2017
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2391 kcal Gras: 72,09g | Prot: 96,29g | Glu: 347,54g.   Petit Déjeuner: Krenten, Ei, Quaker Havermout (40g), Honing, Banaan. Déjeuner: Melk (Halfvol), AH Parmaham, Pesto Saus, Mozzarella Kaas, El Tequito Tortilla Wraps. Dîner: Magere Yoghurt, Lasagne. Snacks/Autre: Snickers Mini, Bavaria Alcoholvrij Bier, Peren, LU Cracottes, AH Pitloze Witte Druiven, Dextro Energy Dextro, Krentenbol. plus...
3202 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 2 heures et 44 minutes, Repos - 13 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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