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Como pode isso? Repeti as tranqueiras e emagreci novamente. As únicas coisas que eu não costumava comer eram o patê de sardinha, a cream craker e a pipoca. Podem essas coisas terem provocado alguma reação no meu corpo para eu emagrecer? lembrando que já a vários meses venho fazendo a mesma coisa no fim de semana (Sexta e sábado) e no dia seguinte eu sempre estava pesando umas 700 ou 1100 gramas a mais.
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90,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 10,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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868 kcal
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Gras: 16,62g | Prot: 29,81g | Glu: 150,78g.
Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dîner: Pastel de Carne, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Independente do que você está comendo, se estiver em déficit calórico, vai emagrecer, em um primeiro momento. Isso não quer dizer que seja de forma saudável... Esses alimentos são pouquíssimo nutritivos (vitaminas, micro nutrientes) e são apenas carbos vazios, que produzem energia temporária, salvo a sardinha, proteína e gordura de boa qualidade. Entretanto, essa alta quantidade de carbos e gorduras ruins vão impedir que sua gordura corporal seja utilizada, a longo prazo. É o famoso santo do pau oco.
29 janv. 17 par le membre: niltoncabral
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Interessante ...obrigado Nilton.
29 janv. 17 par le membre: Vini lima
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Interessante... tomara q vc não engorde 5 kg nessa semana mesmo fazendo a dieta...
29 janv. 17 par le membre: davydcabral
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Se der certo o que estou pensando, nos próximos 10 dias pretendo perder de 700 a 1000 gr por dia...claro que não vai ser bebendo alcool e comendo essa tranqueirada...vamos ver...vou postando aqui.
29 janv. 17 par le membre: Vini lima
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aff se eu fizer isso engordo 5 kilo no dia kkkkk
29 janv. 17 par le membre: Doviso
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sem graça seu metabolismo heim kkkkk
29 janv. 17 par le membre: Leticia Maria Vital
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Meu corpo faz dessas qdo faço dia do lixo. Mas faço uma única refeição na casa da minha mãe domingo a tarde que como pao branco fritura bolo essas coisas e consumo mais que gasto no dia.
29 janv. 17 par le membre: domahovski
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Vini Lima, eu tenho uma teoria! Quando ingerimos mto carboidrato de vez em quando isso faz com que alguns hormônio do nosso corpo que também ajudam emagrecer sejam reativados, parece que vc tipo da uma reanimada neles e depois volta ao normal com pouco carbo e aqueles hormônios estão a todo vapor agora e ajudando ainda mais no emagrecimento aliado a dieta de baixo carbo.
30 janv. 17 par le membre: davydcabral
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Davy, tudo é possível, pois ontem eu comi macarrão no almoço e janta e mesmo assim perdi peso. E não fiz exercício nenhum.
30 janv. 17 par le membre: Vini lima
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Historique de poids de Vini lima
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