Journal de mad6, 29 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2017
96 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1721 kcal Gras: 28,04g | Prot: 145,59g | Glu: 225,05g.   Petit Déjeuner: Harry 1688 Steinofenbrot, REWE Roggenmischbrot, Äpfel, American Style Erdnuss Creme Crunchy, Äpfel, REWE Roggenmischbrot. Déjeuner: Manner Original Neapolitaner, Nudeln (Gekocht), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gut & Günstig Tomatensoße. Dîner: Äpfel, Mischkornbrot, Mike Mitchell's Peanut Butter Crunchy, Äpfel, Power Equipment Max 80. Snacks/Autre: Peak Plutonium, Peak BCAA TST, pro Genix Amino Blox, Mammut L-Carnitin Liquid, Amsport Aminosäuren, Power System BCAA, Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Peak Glutamin. plus...
3624 kcal Exercice: Fitness - 1 heure et 10 minutes, Boxe - 30 minutes, Repos - 16 heures et 50 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
poids stable



     
 

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