Journal de IrisHulzink, 29 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2017
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1473 kcal Gras: 50,78g | Prot: 104,06g | Glu: 149,46g.   Petit Déjeuner: AH Magere Franse Kwark, Banaan, AH Walnoten Ongezouten, Kellogg's All-Bran Plus, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. Déjeuner: Cashewnoten, AH Jonge Bladsla Melange, AH Geraspte Oude Kaas 48+, AH Italiaanse Roerbakmix, Komkommer (met Schil), AH Gerookte Kipfilet, Wortelen. Dîner: Wortelen. Snacks/Autre: Honing, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut, AH Tortilla Wraps (40g), C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Rode Paprika, Euro Shopper Kalkoenfilet. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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