Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2017
|
62,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1022 kcal
|
Gras: 30,57g | Prot: 39,37g | Glu: 149,72g.
Petit Déjeuner: Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata z Cukrem. Déjeuner: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Dîner: Herbata z Cukrem, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Żeberka Wieprzowe, Oliwki, Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Autre: Herbata z Cukrem, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biedronka Konserwa Turystyczna, Chleb Żytni, Banan. plus...
|
|
1800 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de misiaczek73
|