Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2017
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111,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 26,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2871 kcal
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Gras: 103,60g | Prot: 168,31g | Glu: 319,34g.
Petit Déjeuner: Milfina Butter, Salami, Leichter Genuss Limburger Leicht, Linessa Körniger Frischkäse Light, Gutes Land Gouda, Dinkelbrot. Déjeuner: Galiamelone, Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Soße zu Braten, Kühne Rotkohl das Original, Nudeln (Gekocht), Rinderroulade, Lauchcremesuppe. Dîner: Schafskäse, Döner Kebab. Snacks/Autre: Birnen, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Blaubeeren, Milbona Skyr Pur, Knorr Activ Lauchcreme Suppe, Kaffee mit Milch. plus...
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4271 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 8 minutes, Dormir - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 10 heures et 22 minutes, Conduire - 4 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de big-bert
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