Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2017
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76,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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713 kcal
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Gras: 34,85g | Prot: 68,30g | Glu: 33,28g.
Petit Déjeuner: Tirolez Queijo tipo Cottage, Café, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Suco de Limão, Ovo Mexido. Déjeuner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Verde Cozido. Dîner: Azeite de Oliva, Molho de Soja (Shoyu), Mostarda, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Queijo Gorgonzola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Autre: Morangos Congelados Não Adocicado, Molico Iogurte Desnatado Com Adoçante, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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