Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2017
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88,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,9 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2358 kcal
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Gras: 95,58g | Prot: 156,59g | Glu: 218,74g.
Petit Déjeuner: Butter (Salted), Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Bananas, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Honey, Kirkland Signature Three Berry Blend, Coffee, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Signature Cafe Thai Style Salad with Chicken. Dîner: Planters Dry Roasted Almonds, Butter (Salted), Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Red Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Jennie-O Ground Turkey 93/7, Mission Yellow Corn Tortillas, Planters Dry Roasted Almonds, Butter (Salted), Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Red Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Jennie-O Ground Turkey 93/7, Mission Yellow Corn Tortillas, Muscle Milk Muscle Milk 100 - Vanilla Creme. Snacks/Autre: Erin's White Cheddar Popcorn, Planters Deluxe Mixed Nuts. plus...
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3475 kcal
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Exercice:
Lecture - 1 heure, Musculation (Modérée) - 47 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Debout - 8 heures, Repos - 5 heures et 43 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 3,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Bopuc
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