Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2017
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77,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2659 kcal
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Gras: 126,87g | Prot: 230,38g | Glu: 160,99g.
Petit Déjeuner: Revolution Nutrition Whey Isolate, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats, Coffee (made from Ground), Half and Half Cream. Déjeuner: Muscle Pharm Combat Crunch Bar, BlueWater Seafoods Pan Sear Wild Pacific Pink Salmon. Dîner: Renee's Gourmet Mighty Ceasar, Carrots, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Snacks/Autre: Muscle Pharm Combat Crunch Bar. plus...
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2445 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Jamrobin
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