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ridiculous! hiked 5 or 6 rugged miles, kept track of my food intake. only possible thing I can think of is too many carbs - even if most all are good carbs. this sucks!
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76,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 19,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1044 kcal
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Gras: 32,26g | Prot: 92,82g | Glu: 97,36g.
Petit Déjeuner: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Nature's Three Berries, Total 0% Greek Yogurt. Déjeuner: Chocolate Peanut Butter Protein Bar. Dîner: Crumbled Blue Cheese, Cos or Romaine Lettuce, Lighten Up Honey Mustard Dressing, Walnuts, premier selections beef steak strips, Organic Spring Mix. Snacks/Autre: Granny Smith Apple, Natural Almond Butter - Classic, sedona brand molassea mini loaves. plus...
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2174 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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