Journal de redwinelover, 11 févr. 10

I hate weight fluctuations. won't get discouraged tho. and maybe tomorrow it'll read 166.4 ; ) I can hope for it... weighed myself again and back to 166.8 after initial weight of 167

75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 19,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1685 kcal

Gras: 49,61g | Prot: 113,30g | Glu: 205,34g.   Petit Déjeuner: sedona brand molassea mini loaves, Natural Almond Butter - Classic, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Total 0% Greek Yogurt. Déjeuner: Yogurt Peanut Crunch Protein Bar, Granny Smith Apple. Dîner: Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Dory's spaghetti sauce. Snacks/Autre: chianti, California Walnut Halves & Pieces, Mini Babybel Bonbel Cheese, Natural Almond Butter, Grape Tomatoes, Chocolate Peanut Butter Protein Bar. plus...

1930 kcal

Exercice: Shopping - 35 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 7 minutes, Repos - 13 heures et 18 minutes, Dormir - 10 heures. plus...