Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2017
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59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1717 kcal
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Gras: 83,81g | Prot: 98,55g | Glu: 143,91g.
Petit Déjeuner: Aldi Bio Dinkelvollkornmehl, Leinöl, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Getrocknete Feigen, Fit + Vital Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Alpengut Österreichischer Bergkäse, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Kaufland Serrano Schinken, Avocado. Déjeuner: Rotkohl, Aldi Körniger Frischkäse, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Mohn, Aldi Bio Chia Samen, Magerquark, Seeberger Mandeln, Blumenkohl. Dîner: Erdnüsse mit Schale, Schafskäse, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten. Snacks/Autre: Viva Vital Zarte Haferflocken, Sweet Valley Haselnusskerne, Moser Roth Hochfeine Pralines Noisette, Kaufland Pomelo, Baktat Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim. plus...
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2221 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Vélo tout terrain (VTT) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 20 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Travail - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Mausü2016
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