Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2017
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1200 kcal
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Gras: 101,26g | Prot: 57,88g | Glu: 14,07g.
Petit Déjeuner: Kaymak, Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade. Déjeuner: Limon Suyu, Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Maydanoz, Yeşil Yapraklı Marul, Yumurta. Dîner: Kaymak, Koska Tahin, Hamsi Tava. Snacks/Autre: Calve Fıstık Ezmesi, Ceviz, Yeşil Çay, Fındık. plus...
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2731 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 44 minutes, Randonnée - 15 minutes, Fitness - 10 minutes, Ménage - 34 minutes, Dormir - 5 heures et 32 minutes, Douche - 34 minutes, Cuisiner - 1 heure et 24 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure et 32 minutes, Regarder TV - 1 heure et 15 minutes, Assis - 4 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de dilek197878
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