Journal de crackspider, 31 janv. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2017

121,9 kg Perdu jusqu'à présent: 41,4 kg. Reste à parcourir: 31,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 janvier 2017:

822 kcal

Gras: 22,87g | Prot: 58,70g | Glu: 98,49g. Petit Déjeuner: Raspberries, Saltine Crackers, Strawberries, Grapes, Chamomile Tea (Brewed). Déjeuner: Canola Vegetable Oil, Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking), Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Tilapia (Fish), Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

yea...keep working it!

31 janv. 17 par le membre: rontravis


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