Journal de Tainá Ap Silva, 01 févr. 17

Recomeçando com mais dedicação! Rumo a meta :D
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2017:
1356 kcal Gras: 34,82g | Prot: 64,46g | Glu: 201,04g.   Petit Déjeuner: Banana Caturra, Trevinho Iogurte Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Déjeuner: Cebolas, Cordeiro, Abóbora Japonesa, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Omelete. Snacks/Autre: Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Godam Creme de Ricota Light, Trigo Vita Pão de Forma Integral, Porto Alegre Leite Desnatado. plus...
1548 kcal Exercice: Repos - 9 heures, Dormir - 9 heures, Travail de Bureau - 6 heures. plus...



     
 

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