Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2012
|
69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1095 kcal
|
Gras: 24,64g | Prot: 83,68g | Glu: 119,67g.
Petit Déjeuner: skim milk, AdvantEdge Soy Protein Powder - Chocolate. Déjeuner: hard candy mints, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Dîner: Instant Mashed Potatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Domino Sugar 100 Packets, 0% Fat Free Milk, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), olive garden soups. plus...
|
|
2757 kcal
|
Exercice:
Ménage - 3 heures et 45 minutes, Assis - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Debout - 1 heure, Conduire - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Entraînement en Circuit - 15 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de JGBOOGADES
|