Journal de merkul_olga, 01 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2017
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2017:
1402 kcal Gras: 42,50g | Prot: 97,22g | Glu: 123,36g.   Petit Déjeuner: Каша Рисовая на Молоке, Белый Город Молоко 2.5%. Déjeuner: Agama Филе Судака, Перекресток Помело, Белый Город Молоко 2.5%, Наши Кулинары Солянка Сборная Мясная. Dîner: Простоквашино Ряженка 4%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), 4 Сезона Патиссоны, Добрянка Кисель Овсяный со Сливками и Шоколадом, Белый Город Молоко 2.5%. plus...
2057 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 30 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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