|
вес прет вверх, но замеры становятся меньше. тренировки каждый день, возможно,это как-то связано. будем пока ориентироваться на сантиметр, тревогу бить не буду
|
64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1141 kcal
|
Gras: 35,56g | Prot: 95,05g | Glu: 115,21g.
Petit Déjeuner: Банан, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Зеленый Чай с Молоком. Déjeuner: Салат Овощной с Маслом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dîner: Приготовленный Лосось, Салат Овощной, Уха из Семги. Snacks/Autre: Вареное Яйцо, Красная Цена Курага. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
01 févr. 17 par le membre: rybka2323
|
01 févr. 17 par le membre: Игорь1979
|
Отёки..Пейте мин,водичку ,где много магния,Нарзан,Архых..,хотя бы 0,5,не забывайте выпускать газ..,магний хорошо выводит лишнюю жидкость..
01 févr. 17 par le membre: AngeL Lica
|
01 févr. 17 par le membre: AngeL Lica
|
о чём Вы говорите, воду пить обычную можно, а магний в аптеке в таблах.
01 févr. 17 par le membre: Сергей 3478
|
Газировку мне по семейному положению нельзя). а вот магний уже второй раз советуют пить. Похоже, придется). Воды я недопиваю даже
01 févr. 17 par le membre: tina_ch90
|
много магния в Donat Mg (Донат магний), а пятёрочке продаётся... лучше его употреблять, чем таблетки...
01 févr. 17 par le membre: Digitalizator Progressive
|
Digitalizator Progressive а что плохого в таблетках?
01 févr. 17 par le membre: Сергей 3478
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tina_ch90
|