Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2017
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59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1790 kcal
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Gras: 93,60g | Prot: 78,06g | Glu: 162,27g.
Petit Déjeuner: Alpengut Österreichischer Bergkäse, Avocado, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Milch, Viva Vital Zarte Haferflocken, Sweet Valley Haselnusskerne, Leinöl, Kaufland Serrano Schinken, Fit + Vital Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Getrocknete Feigen, SchapfenMühle Weizenkeime, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot. Déjeuner: Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Kokoskuchen, Leinöl, Paranüsse, Spreewaldhof Sauerkraut, Baktat Tahin, Schwarze Oliven, Seeberger Mandeln. Dîner: Erdnüsse mit Schale, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten. Snacks/Autre: Orangen, Kaufland Pomelo, Baktat Tahin, Magerquark, Alnatura Haferkleie mit Keim, Viva Vital Zarte Haferflocken, Seeberger Mandeln. plus...
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2228 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 7 heures, Travail - 8 heures, Dormir - 8 heures, Vélo tout terrain (VTT) - 30 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Mausü2016
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