Journal de Strogachev, 01 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2017
127,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 32,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2017:
1571 kcal Gras: 46,17g | Prot: 156,97g | Glu: 134,97g.   Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Болгарский Перец, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Яблоко, Избенка Йогурт 2,5%. Dîner: Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Фрау Марта Кукуруза Сахарная. Snacks/Autre: Избенка Кефир Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная. plus...
4374 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Lent) - 30 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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