Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2017
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88,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1815 kcal
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Gras: 57,01g | Prot: 158,11g | Glu: 162,72g.
Petit Déjeuner: Flocons d'avoine, Lait Demi Écrémé, 100% Pur Jus d'orange, Blanc d'Oeuf, Beurre (Salé), Oeuf sur le Plat. Déjeuner: Pomme, Pain, Pâtes Fraîches (Cuites), Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement). Dîner: Carrefour Petit Suisse 0%, Crêpe Ordinaire, Carrefour Bio Galettes de Blé Noir, Bridélice Crème Fraîche 15%, Milbona Fromage Râpé, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Snacks/Autre: Pomme, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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2679 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 21 heures, Dormir - 2 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Gnoknolok
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