Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2017
|
74,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1673 kcal
|
Gras: 79,58g | Prot: 132,88g | Glu: 91,13g.
Petit Déjeuner: Silver Hills Little Big Bread, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Fried Egg, Naturegg Simply Egg Whites. Déjeuner: Lotus Root, Green String Beans, Cabbage, Dry Grated Parmesan Cheese, Pork Spareribs (Whole), Simply Natural Organic Tomato & Basil Pasta Sauce, Steamed or Boiled Shrimp, Catelli Healthy Harvest Whole Wheat Spaghetti. Dîner: Beef Bottom Round (Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade), Beer, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). plus...
|
|
2702 kcal
|
Exercice:
Natation (Rapide) - 50 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de zhanghao_1st
|