Journal de zorik1919, 02 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2017
59 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2017:
1180 kcal Gras: 56,28g | Prot: 51,14g | Glu: 114,88g.   Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Яичница. Déjeuner: Филе Индейки, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Гречка с Грибами. Snacks/Autre: Славянка Обыкновенное Чудо. plus...
1848 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 5 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 6 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de zorik1919


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