Journal de zhanghao_1st, 23 janv. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2012
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1325 kcal Gras: 74,15g | Prot: 83,55g | Glu: 76,83g.   Déjeuner: Canola Vegetable Oil, Sticky Rice, Fried Pork, Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Chicken Feet, Pork Feet (Frozen), 原味松饼. Dîner: Canola Vegetable Oil, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Lettuce. Snacks/Autre: Timbits - Chocolate Glazed. plus...
1812 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable





Historique de poids de zhanghao_1st


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