Journal de AliC73, 02 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2017
70,0 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2017:
1248 kcal Gras: 45,00g | Prot: 82,00g | Glu: 135,25g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Optifast 800 Chocolate Shake Mix. Déjeuner: Optifast 800 Shake Powder, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. Dîner: Skinny Pop Popcorn (Package), Eating Right Chicken Poblano. Snacks/Autre: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch). plus...
2416 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 21 minutes, Spinning - 50 minutes, Yoga - 20 minutes, Repos - 14 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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