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jos0611
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02 févr. 17
Journal de jos0611, 02 févr. 17
Profil de jos0611
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Fracasar no es tan malo si no se trata de un ataque al corazón. Triunfar es bueno si no se va a la cabeza.. - GRANTLAND RICE
Retrocedí un poco en peso pero logre bajar mi porcentaje de grasa a 35 😃😃💪💪
Que tengan un increible dia y les muestro mi proceso de un mes con disciplina del 2 de enero al 2 de febrero.
94,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
19,2 kg
.
Reste à parcourir:
9,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Prenant 0,2 kg par Semaine
13 supporteurs
Encourager
Commentaires
muchas felicidades, tienes razón con fracasar, lo importante es levantarse y seguir cada vez
02 févr. 17 par le membre:
wendy schmidt styles
Felicidades. -Una pregunta, donde puedo conseguir un medidor de esos?
03 févr. 17 par le membre:
ozylope
El peso no es todo, es la composición del mismo; subiste músculo por eso no bajaste de peso, pero eso está excelente.
03 févr. 17 par le membre:
AaronHernandez
Como sabes cuanto tenes de grasa..como se mide la grasa ?
04 févr. 17 par le membre:
gata45
Hola, parece que la bascula de omron. la venden en costco el mes pasado estuvo en promo a 750. pero ya volvio a su precio en 1000. la puedes checar online.
04 févr. 17 par le membre:
Barbie -
si exactamente es una omron yo en mi caso la compre en bestbuy, muy buena y te ayuda a dar un mejor seguimiento a tu composición corporal. Te da 7 elementos muy buenos para dar un seguimiento mas personalizado.
05 févr. 17 par le membre:
jos0611
Hola, sabes cómo pongo lagartijas o planchas en los ejercicios
05 févr. 17 par le membre:
JessSmiles
Ohh wow.. Muy bien! Felicidades!
07 févr. 17 par le membre:
Alomarisol
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