Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2017
|
68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1118 kcal
|
Gras: 48,12g | Prot: 68,94g | Glu: 106,66g.
Petit Déjeuner: Pan Integral, Pan Integral, Huevo, Nopales, Café Descafeinado, Yogur Griego. Déjeuner: Pico de Gallo, McCormick Mayonesa (10g), Ensalada de Espinacas, Dolores Atún en Agua. Dîner: Lala Leche Light, Quaker Avena 3 Minutos. Snacks/Autre: Betabel, Crema de Leche, Lala Queso Manchego, Tortillas de Maíz, Jell-O Gelatina. plus...
|
|
2460 kcal
|
Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Cardio - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de rubivalles
|