Journal de Kayita, 02 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2017
97,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2017:
972 kcal Gras: 33,32g | Prot: 48,64g | Glu: 128,79g.   Petit Déjeuner: Café con Leche Descremada, Champiñones, Colanta Queso Cuajada, Doña Paisa Arepa Integral. Déjeuner: Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Arroz Integral. Dîner: Herbalife Batido F1. Snacks/Autre: Manitoba Maní con Pasas, Hindú Té Negro Original. plus...
3317 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 40 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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