Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2017
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53 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1019 kcal
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Gras: 30,27g | Prot: 72,72g | Glu: 112,05g.
Petit Déjeuner: Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Геркулес Хлеб с Отрубями, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Déjeuner: Хлеб с Отрубями, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Простоквашино Творог 2%. Dîner: Желудки Куриные, Куриная Печень, Гречневый Суп, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). plus...
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1733 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 11 minutes, Aérobie - 30 minutes, Squats - 5 minutes, Repos - 14 heures et 39 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Sasha 12345
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