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😫😫axx mensch ich war fest davon überzeugt abgenommen zu haben. Ich fühle mich auch schlanker. soll ich den weniger als 1600 kalo essen? komisch komisch.. damit habe ich nicht gerechnet...
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65,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1312 kcal
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Gras: 34,32g | Prot: 49,64g | Glu: 205,05g.
Petit Déjeuner: Harry Das Volle Korn, Karotten, Braeburn Äpfeln, Rinderhackfleisch. Déjeuner: Banane, Harry Das Volle Korn, Alnatura Tahin Sesammus, Rinderhackfleisch. Dîner: Ziegenkäse, Möhren, Ja! Tomatencreme-Suppe, REWE Weiße Bohnen. Snacks/Autre: REWE Bio Maiswaffeln, Frisch Gepresster Orangensaft, Aldi Cashewkerne, Hipp Apfel Reiswaffeln, Tangerinen (Mandarinen). plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
ich versteh den Körper nicht... ↪↩🚫🔄🔄
03 févr. 17 par le membre: El-Pat
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03 févr. 17 par le membre: miamal86
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Ich wiege ja ungefähr genauso viel wie du und ich würde an deiner Stelle tatsächlich weniger essen. Ich denke, dein aktuelles Defizit ist zu gering. Vielleicht irgendwas zwischen 1300 und 1400 mal ausprobieren?
03 févr. 17 par le membre: LillyMunster82
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Es kann sein das du auf der Waage nicht abgenommen hast, aber dercKörper sich formt! Das gibt es ganz häufig und das ist auch gut so. Stell dir mal vor du nimmst auf der Waage ab und dein Körper verändert sich nicht! Das wäre nicht so schön. Wenn du dich schlanker fühlst, dann ist das sicherlichauch so. Genieße das Gefühl und mache weiter, bis du dieses Gefühl das nächste mal hast!
03 févr. 17 par le membre: Josie27072010
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Also ich habe auch mal so 62/64 Kilo gewogen und habe damals max 1400 an 4 Tagen gegessen nur um zu halten. also an jedem der tage 1400
03 févr. 17 par le membre: chuckyshelheim
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ich habe 3 Berechnung gemacht. und das stand immer. 1367 ist erstmal nur für Herz und Kreislauf Lunge blabla.. um deren fähigkeit abzudecken.🤔🤔🤔 ich probiere jetzt mal 1500.. und messe meinen umfang hier und da.... und wenn es nächste Woche später immer noch so ist... dann 1400
03 févr. 17 par le membre: El-Pat
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03 févr. 17 par le membre: LillyMunster82
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Historique de poids de El-Pat
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