Journal de 156000, 03 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2017
69 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2017:
1649 kcal Gras: 72,97g | Prot: 61,62g | Glu: 191,73g.   Petit Déjeuner: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Просто Молоко Ряженка 2,5%, Просто Молоко Ряженка 2,5%. Déjeuner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Фундук, Мёд. Dîner: Куриный Суп Лапша, Просто Молоко Ряженка 2,5%. Snacks/Autre: Печеное Яблоко, Orion Choco Pie, Окей Перец Печеный, Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти. plus...
2010 kcal Exercice: Squats - 35 minutes, Короткое замыкание - 12 minutes, Repos - 15 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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