Journal de Mbkarabudak, 03 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2017
92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2017:
2247 kcal Gras: 99,60g | Prot: 107,90g | Glu: 240,24g.   Petit Déjeuner: Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Sarı Tatlı Mısır, Elma, Fırında Patates, Sebzeli Bulgur Pilavı, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren), Eti Topkek, Sıcak Çikolata Kakao (Tam Yağlı Süt ile yapılmış). Dîner: Yayla Çorbası, Ispanak Yemeği, Beyaz Ekmek, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Autre: Ferrero Raffaello. plus...
poids stable



     
 

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