Journal de chantalbella, 03 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2017
83,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2017:
1351 kcal Gras: 66,34g | Prot: 75,18g | Glu: 120,67g.   Petit Déjeuner: Starbucks Spicy Chorizo, Starbucks Nonfat Caramel Machiatto (Venti). Déjeuner: President's Choice Broccoli Slaw. Dîner: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Autre: Hard-Boiled Egg. plus...
2175 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 5,1 kg par Semaine



     
 

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