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5.1%
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54,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2242 kcal
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Gras: 77,62g | Prot: 161,58g | Glu: 260,11g.
Petit Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Clif Bar Builder's Bar - Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Hazelnut. Dîner: Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Kroger 100% Whole Wheat English Muffin, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Egg, La Preferida Fat Free Refried Beans, Dole Classic Iceberg Salad. Snacks/Autre: Aunt Millie's Whole Grain Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2372 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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