Journal de dilek197878, 03 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2017
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2017:
1156 kcal Gras: 99,64g | Prot: 50,29g | Glu: 19,46g.   Petit Déjeuner: Tarçın, Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı, Kaymak. Déjeuner: Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta. Dîner: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Zeytin, Kaymak, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Snacks/Autre: Ceviz, Fındık, Alpro Badem Sütü, Kakao Tozu (Şekersiz), Duru Chia. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de dilek197878


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