Journal de alilafernandes, 03 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2017
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2017:
1046 kcal Gras: 52,22g | Prot: 55,12g | Glu: 29,82g.   Petit Déjeuner: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. Déjeuner: Ovo Mexido, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela. Dîner: Ovo Mexido, Frimesa Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela. Snacks/Autre: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. plus...
2268 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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