Journal de AlinaArs17, 04 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2017
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2017:
1867 kcal Gras: 34,78g | Prot: 79,07g | Glu: 334,46g.   Petit Déjeuner: Дары Природы Миндаль Натуральный, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Кофе (Растворимое). Déjeuner: Приморский Кондитер Печенье Злаковое Овсяное, Халва, Кофе (Растворимое), Мистраль Чечевица Пестрая. Dîner: Куриные Котлеты с Кабачком, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Snacks/Autre: Зеленое Яблоко. plus...
1429 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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