Journal de baerchenlesen, 04 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2017
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2017:
999 kcal Gras: 42,88g | Prot: 55,30g | Glu: 99,26g.   Petit Déjeuner: Weintrauben, Quark. Déjeuner: Rindergulasch, Nudeln (Gekocht). Snacks/Autre: Käsekuchen. plus...
2059 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Ménage - 1 heure, Shopping - 30 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Conduire - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 15 minutes. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine





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