Journal de larissamaral, 04 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2017
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2017:
2794 kcal Gras: 179,37g | Prot: 161,34g | Glu: 83,86g.   Petit Déjeuner: Itambé Leite Desnatado Fit, Nescafé Cafe Au Lait, Açúcar Demerara, Fermento em Pó Químico, Cacau em Pó sem Açúcar, Leite de Coco, Fermento em Pó Químico, Farinha de Coco (10g), Ovo Cozido. Déjeuner: Lindt Milk Chocolate Truffles, Sadia Mussarela, Subway Tomate, Spoleto Molho Caeser, Alface Americana, Frango Grelhado. Dîner: Amêndoas sem Casca, Espumante, Qualitá Uva sem Sementes, Subway Cebola, Montana Picanha Express, Lindt Milk Chocolate Truffles, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Orégano, Heinz Mostarda, Ovo Cozido, Chandon Champagne, Perdigão Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Quatá Queijo Provolone, Lowçucar Só Stevia, Bhering Cacau em Pó sem Açúcar, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Nescafé Cafe Au Lait. Snacks/Autre: Sadia Salamitos, Tirolez Queijo tipo Gouda, Mega Matte Mate Diet, Qualitá Nozes sem Casca, Pistaches Secos e Torrados (sem Sal). plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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