Journal de filnuovum, 04 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2017
134,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 34,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2017:
917 kcal Gras: 45,59g | Prot: 82,92g | Glu: 42,96g.   Petit Déjeuner: Leche Entera, Huevo Revuelto. Déjeuner: Pudín de Pan, Aceite de Oliva, Huevo, Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Leche Entera. Snacks/Autre: Atún en Agua (Enlatado). plus...
4275 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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