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Getting there - here's to the last 10lbs!
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58,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1519 kcal
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Gras: 57,21g | Prot: 69,70g | Glu: 180,38g.
Petit Déjeuner: Egg Omelette or Scrambled Egg, Green Peas (Frozen), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Déjeuner: Aldi French Fries, PizzaExpress Margherita Pizza. Dîner: Green Giant Sweetcorn & Peas, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Tesco Chicken Breast Fillets, Cream Cheese, Spinach. Snacks/Autre: Belmont Fig Rolls, KP Original Salted Peanuts, Oranges, Tea with Milk. plus...
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1657 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 minute, Conduire - 1 heure, Shopping - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 39 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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