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I did a lot of exercises yesterday and walks too so I don't believe I gained fat....
I also had only 2 servings of fruits: blueberries
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59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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998 kcal
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Gras: 48,02g | Prot: 23,11g | Glu: 146,32g.
Petit Déjeuner: Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Blueberries. Déjeuner: Unico Sundried Tomatoes, Almonds, Cashew Nuts, Basil, Zucchini, Cherry Tomatoes. Snacks/Autre: Blueberries, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut. plus...
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1960 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure et 20 minutes, Assis - 5 heures, Debout - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Shopping - 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 8 heures et 55 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Water. No big. Let's go! #grindtime
05 févr. 17 par le membre: jimmiepop
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05 févr. 17 par le membre: Meadow Mist
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maybe you gained muscle, not fat. Muscle weighs more.
06 févr. 17 par le membre: Lindart
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Historique de poids de PizzaLover88
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