Journal de AliC73, 05 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2017
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2017:
488 kcal Gras: 16,75g | Prot: 40,00g | Glu: 48,25g.   Petit Déjeuner: Optifast 800 Chocolate Shake Mix, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. Snacks/Autre: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. plus...
2094 kcal Exercice: Spinning - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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